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インサイド・バレエテクニック正しいレッスンとテクニックの向上 著者：ヴァレリー・グリーグ / 上野房子 出版社：大修館書店 本体価格：2,200円 楽天ブックスで購入する |
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『インサイド・バレエテクニック』は、人体の動きをつかさどる解剖学の法則と人体力学（ボディ・メカニクス）の入門書で、それらを毎日のレッスンに結びつけ、テクニックの習得を助けることがねらいです。プロを目指す子どもやダンサー・教師達が抱えてきた疑問に答え、クラシック・バレエの基本にフレッシュな視点をもたらします。 【目次】 第１章 体を正しく理解するための基礎知識／第２章 筋肉について知っておかなくてはならないこと／第３章 脊柱―バランスのみなもと／第４章 骨盤―バランスのコントロール・センター／第５章 股関節と正しいターンアウト／第６章 ウェストから上―胴体の上部とポール・ドゥ・ブラ／第７章 膝―ちょうつがい関節／第８章 足―すべての土台／第９章 レッスン用語について／第１０章 まとめ |
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